Intro Sessions

Möchtest du besser schlafen, aber es fällt dir schwer, nachts „abzuschalten“? Wir verstehen dich. Wir haben eine beruhigende Meditation, die dir hilft, die Gedanken des Tages loszulassen und sanft in den wohlverdienten, erholsamen Schlaf zu finden. Entspanne deine Sinne durch das Befreien von Belastungen und Alltagsstress durch diese simple Meditationsmethode. Erlerne die Methode und wende sie jeden Abend vor dem Schlafen an! ​ Es ist allgemein bekannt, dass viele Menschen unter Schlafproblemen leiden und Meditation als eine der Lösungen suchen. Die Ursache des Problems und das Prinzip der Meditation werden kurz erklärt. Eine kleine Meditationspraxis folgt und führt dich zu besserem Schlaf. ​ Wir sehen uns dort! Völlig kostenlos! Jeder ist willkommen. Bitte teile dies mit jedem, der von einem ruhigeren Schlaf und süßeren Träumen profitieren könnte. ​ Du kannst über Zoom am Dienstag um 21:00 Uhr dabei sein! Gönn dir 30 Minuten Zeit für deinen Geist.