Wien Meditation

meditation changing your mind and changing your life youtube video thumb

Treffen Sie die richtigen Entscheidungen

Indem Du die Schatten vergangener Erinnerungen, Emotionen und störenden Gedanken durch die Meditation klärst, verschwinden viele Gedanken und Belastungen und Dein Geist ist immer ruhig und friedlich. Wenn Du weisst, wie Du Deinen Geist leeren kannst, erhöht sich Deine innere Stärke den Geist in jeder Situation zu meistern.

Beende die Verdrängung, starte das Loslassen

comparison of normal people and those cleansing their mind showing how subtraction method of meditation exercises work

Loslassen

Was ist Meditation?
Bei Meditation geht es um mehr als nur vorübergehende Entspannung.
Es geht darum, die Perspektive zu wechseln und die Belastungen des Geistes zu lösen, echte Heilung und dauerhafte Veränderungen zu schaffen.
Fühle Dich jeden Tag besser, wenn Du die tatsächlichen, greifbaren Ergebnisse dieser Praxis siehst.

Egal wie nahe man sich steht, der Grund für große und kleine Konflikte ist, dass jeder Mensch eine andere Denkweise hat, die er in seinem Leben erfahren und aufgebaut hat. Meditation befreit Dich von diesem egozentrischen Geist und erlaubt Dir, alle Mauern menschlicher Beziehungen, Erwartungen, Wünsche und Ressentiments wegzuwerfen, so dass Du immer einen weiten und friedlichen Geist hast.
Du lebst in der Freiheit, aus der Sicht des anderen zu denken, und du kannst die Worte und Handlungen des anderen so akzeptieren, wie sie sind.
Die Beziehungen zu Menschen werden natürlich, und die Kommunikation wird angenehmer.

Drei einfache Schritte

one practicing meditation showing how to meditate for beginners

01Erinnern

Erinnern Sie sich an die eingeprägten Gedanken und Bilder in Ihrem Geist
02Reflektieren

Durch den Prozess des Erinnerns werden Sie sich selbst aus einer höheren Perspektive sehen.
03Subtraktion

Wenn Sie Ihren Geist durch die Subtraktionsmethode leeren, werden Ihr Geist und Ihr Körper leichter und fröhlicher.

Gedanken Subtraktion

one who is relaxed learning how to meditate

Eine einfache Anleitung, um die Gedanken zu subtrahieren

Herzlichen Glückwunsch! Wenn Du diesen Artikel liest, bedeutet das, dass Du bereit bist, zu meditieren und ein neues Kapitel in deinem Leben aufzuschlagen. Aber Du weißt vielleicht nicht genau, wie Du meditieren sollst, wo Du meditieren sollst und was Du von der Meditation erwarten kannst. Wir sind jedoch hier, um Dir Informationen über 'Was ist Meditation', 'Warum wir meditieren', 'Der perfekte Weg zur Meditation', 'Die Vorteile der Meditation' usw. zu geben.
Fangen wir also an!

Subtrahieren Sie

Negative Gedanken

Sorgen/Ängste

Verurteilungen

Egoismus

Depression

Verbessern Sie Ihr Leben

Positive Gedanken

Frieden

Akzeptanz

Mitgefühl

Glück

Mein Verstand

Die Methode des Loslassens erlaubt Dir, all die Ursachen von Hindernissen und Lasten von Deinem Kopf loszulassen. Wenn Du deinen Geist von diesen angesammelten Gedanken befreist, wirst Du bemerken, wie offener und aufmerksamer Du um die Welt um Dich herum wirst. Du wirst dann ein Leben führen, in dem Du dein höchstes Potenzial ausschöpfst. Voller Energie, Kreativität und Weisheit wirst Du deine Lebensprüfungen meistern.