Meditation für jedermann
Diese Methode ist ein systematischer Prozess,
ein Schritt-für-Schritt-Programm zur geführten Meditation,
an dem jeder teilnehmen kann, egal wie alt man ist
und wie viel Erfahrung man mit Meditation hat.
Während der Meditation holen wir Erinnerungen, Gedanken und Bilder aus unserem Bewusstsein hervor, die wir mit unseren fünf Sinnen gesammelt haben.
Wenn ich über meine Gedanken reflektiere, kann ich mich selbst aus einer weiteren Perspektive kennenlernen.
Mit dieser Methode wirst du von den Lasten deines bisherigen Lebens befreit. Du kannst den selbst geschaffenen falschen Geist komplett loslassen.
Diese Methode ist ein systematischer Prozess,
ein Schritt-für-Schritt-Programm zur geführten Meditation,
an dem jeder teilnehmen kann, egal wie alt man ist
und wie viel Erfahrung man mit Meditation hat.
Negative Gedanken zu unterdrücken, Schwierigkeiten zu verdrängen oder sie mit positiven Dingen zu überdecken, ist keine Lösung für Stress oder Schmerz und führt auch nicht zu echter Erleuchtung. Wenn wir aber negative, falsche, illusorische Erfahrungen und Denkmuster aus der Vergangenheit loswerden, sind wir von diesen Lasten und Schmerzen befreit.
Der ursprüngliche reine Geist zeigt sich, und das ist echte Befreiung!
Die Methode des Loslassens ist ein 7-stufiger Prozess, bei dem du deinen Geist Schritt für Schritt klärst. Zuerst schaust du auf dein bisheriges Leben und dich selbst zurück, dann nutzt du die Methode, um die illusorischen Bilder und Gedanken deines bisherigen Lebens, deine Gewohnheiten und dein Körperbild loszulassen. Durch diesen Prozess entsteht ganz natürlich Bewusstsein. Mit einem klareren Bewusstsein siehst du dich selbst und die Welt aus einer weiteren Perspektive.
„Der Weg zur Wahrheit muss für alle offen sein, wissenschaftlich und systematisch.
Man kann so viel erkennen, wie man seinen Geist gereinigt hat.“
– Begründer dieser Meditation
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meditierende Menschen
Vor anderthalb Jahren habe ich angefangen, diese Methode zu lernen und zu praktizieren.
Schon nach kurzer Zeit habe ich Veränderungen an mir bemerkt, und auch mein Umfeld hat diese bemerkt.
Mittlerweile habe ich es geschafft, das Selbst, das sich ständig mit meiner unsicheren finanziellen Situation und der Liebe beschäftigt hat, loszulassen.
Meine Tochter Anna (7 Jahre alt): „Du bist so friedlich, glücklich und geduldig! Hast du meditiert?“
Ich bin ausgeglichen und glücklich, und das wünsche ich mir für alle Menschen.
Als ich mit dieser Meditation angefangen habe, kannte ich mich selbst nicht, wusste nicht, was in mir vor sich ging und was mir Probleme machte.
Eigentlich wollte ich gar nicht wahrhaben, dass ich Probleme hatte.
Dann habe ich langsam gemerkt, dass ich oberflächlich gesehen mir nur eingeredet habe glücklich und sorglos zu sein und mir nicht mal eingestehen wollte, dass ich wirklich Probleme hatte und von meinem Minderwertigkeitsgefühl gesteuert und beeinflusst wurde.
Diese Meditation hat mich in einer schwierigen Zeit meines Lebens gefunden.
Mein Hauptziel war es, meinen Geist zu beruhigen, aber inzwischen habe ich gemerkt, dass es viel mehr als das ist.
Seit ich mit dieser Meditation angefangen habe, fühle ich mich körperlich und geistig viel besser.
Ich bin fast immer glücklich, habe viel mehr Energie und brauche weniger Schlaf.
Ich habe jetzt ein viel besseres Bild von mir selbst und kann die Meinungen anderer leichter akzeptieren.
Ich hab mit Meditation angefangen, weil ich nervös und gestresst war.
Ich hatte echt Glück, diese Meditationsmethode gefunden zu haben, und sie hat in kürzester Zeit was bewirkt.
Schon während ich sie praktizierte, merkte ich, dass ich mich viel leichter, ruhiger und selbstbewusster fühlte und meine Nervosität weg war.
Jetzt kann ich ein wirklich glückliches Leben ohne Sorgen führen.
Ich bin mega dankbar für diese Methode.
Ich hab mit dem Meditieren angefangen, weil ich auf Veränderung gehofft hab. Zu einer Zeit, als ich keinen Sinn und Zweck in meinem Leben sah. Ich hatte eine schwere Depression. (...)
Ich bin sehr dankbar, dass ich das mache, und es gibt mir ein Gefühl der Sicherheit, zu wissen, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
